De 92kg para 68kg: moradora de Duque de Caxias supera obesidade e inspira alunos em academia

A equipe da TV Metropolitana Rio esteve na academia FG Fitness Center, no bairro Itatiaia, em Duque de Caxias, para conhecer a história de superação de Yasmin Wadermurem.

Formada em Estética e mãe da pequena Alice, Yasmin, de 27 anos, vive hoje uma rotina completamente diferente da que tinha há pouco mais de um ano. Durante boa parte da juventude, ela enfrentou problemas com o excesso de peso, situação que afetava sua saúde física, emocional e sua qualidade de vida.

Foi no dia 3 de abril de 2024 que Yasmin decidiu mudar sua história. Sozinha, ela realizou a matrícula na academia e iniciou uma trajetória marcada por disciplina, coragem e determinação.

Segundo Yasmin, a decisão aconteceu quando percebeu que o peso já estava comprometendo sua saúde.

“Eu vivia cansada, sem disposição e sem ânimo para nada.”

Ela conta que a principal motivação para mudar foi a filha.

“Eu não conseguia brincar com a minha filha. Tudo era muito difícil por conta do excesso de peso.”

Além do cansaço físico, Yasmin também precisou enfrentar julgamentos e inseguranças. Paralelamente aos treinos, ela mudou completamente os hábitos alimentares. As refeições antes marcadas por fast food deram lugar a uma alimentação equilibrada, acompanhada por nutricionista e personal trainer.

Ela destacou ainda a importância da constância durante o processo.

“Eu tinha dores constantes no joelho e já estava pré-diabética. O acompanhamento nutricional junto com os treinos devolveu minha saúde.”

A transformação acabou inspirando outras pessoas dentro e fora da academia. Compartilhando nas redes sociais sua rotina de treinos e alimentação, Yasmin passou a motivar amigos, seguidores e alunos.

Haryane Stemback, amiga próxima de Yasmin, contou que a mudança virou assunto entre os frequentadores da academia e passou a incentivar muita gente.

Renan, estagiário da academia, também acompanhou de perto a evolução da jovem.

“Ela chegou como qualquer aluno que busca melhorar a saúde e a mobilidade. Nós acompanhamos todo o processo dando suporte no que fosse necessário. Ver esse resultado nos enche de felicidade.”

Quando iniciou os treinos, Yasmin pesava 92 quilos. Hoje, está com 68 quilos e afirma que deseja continuar evoluindo. Ela faz questão de destacar que toda a transformação aconteceu sem o uso de substâncias farmacológicas.

Segundo Yasmin, a mudança veio através da força de vontade e do desejo de conquistar uma vida melhor.

Ao final, ela deixou uma mensagem para quem deseja iniciar uma transformação.

“Comece. Dê o primeiro passo. Vai existir medo e insegurança. Haverá dias difíceis, mas o mais importante é não desistir e se priorizar.”